Названо точний вік, коли варто кинути пити пиво

Надмірне вживання алкоголю має серйозні наслідки для здоров’я. Але в певному віці навіть келих пива на тиждень може створити проблеми.

Пиво традиційно вважається одним з найбезпечніших видів алкоголю, від якого найбільша шкода – пивний живіт. Вчені підігрівають інтерес до пінного.

Південнокорейські вчені після одного з досліджень зробили висновок, що вживання до двох банок пива або келихів вина на день може знизити ризик розвитку деменції. Для цього вони проаналізували дані про стан здоров’я майже 4 млн. жителів країни, за якими спостерігали протягом восьми років.

Виявилося, що той, хто випивав одну банку пива або келих вина на день, мали на 21% відсоток менший ризик розвитку деменції порівняно з непитучими. А ті, хто вживав удвічі більше – на 17% менший ризик.

Втім, збільшення цієї дози призводило до збільшення проблем із пам’яттю.

Американський невролог Річард Рестак радить повністю відмовитися від будь-якого алкоголю і пива зокрема, починаючи з 65 років.

«Алкоголь – дуже слабкий нейротоксин, але він не корисний для нервових клітин. Важливо утримуватися від нього на етапі життя, коли збереження нейронів має вирішальне значення. Я наполягаю на тому, що якщо вам 65 років або більше, ви повинні повністю виключити алкоголь зі свого раціону», - пише він у своїй книзі «Повний посібник із пам’яті: наука про зміцнення розуму».

У цьому віці, за словами невролога, ризик деменції зростає в п’ять разів і продовжує зростати кожні 5 років.

Благодійна організація Alzheimer's Research UK підрахувала, що половини випадків деменції в усьому світі можна було б запобігти або значно відстрочити, якби люди скоротили вживання алкоголю.

Інші дослідження пов’язують тривале надмірне вживання алкоголю із зменшенням частини мозку. Це може посилити прогресування хвороби Альцгеймера.  

Окрім поширених форм захворювання, надмірне вживання алкоголю також може спричинити тип деменції, який називається синдромом Верніке-Корсакова. Це незвичайна форма амнезії, яка поєднує гостру сплутану свідомість і довгострокову амнезію. Синдром розвивається, коли алкоголь порушує здатність організму засвоювати вітамін B1, життєво важливий для підтримки здоров’я клітин мозку.