Лікар пояснив, чи справді гаряче молоко з медом допомагає одужувати під час застуди

Скільки б нових лікарських засобів від заастуди не з’являлося в аптеках, багато хто віддає перевагу народним методам лікування. Один з найпоширеніших – гаряче молоко з медом. Однак дехто вважає, що воно може погіршити ситуації. А що кажуть фахівці?

Молоко з медом від застуди лікуються не тільки українці. Цей метод настільки популярний, що дослідити його ефективність взялися австралійські вчені. Результати показали: немає різниці, п’єте ви молоко під час застуда чи ні – в клінічній картині в кращий бік змін не фіксується. У гірший, до речі, теж.

«Якщо з дитинства молоко з медом має позитивний відтінок у процесі вашого лікування, воно вже допомагає через ефект плацебо. Причому саме молоко в даному контексті – це лише носій меду», – пояснює лор Бернхард Юнге-Хюльсінг з Німеччини.

Доктор Юнге-Хюльсінг вважає, що в будь-якому разі краще пити тепле молоко. По-перше, це набагато приємніше і нетравматично для горла, якщо в ньому відбуваються запальні процеси. По-друге, в гарячій рідині мед втрачає значну частину своїх поживних та антибактеріальних властивостей.

А от надмірної кількості цукру при застуді лікар радить уникати. Цукор змінює флору ротової порожнини – сприяє росту бактерій і виробленню більшої кількості шлункової кислоти. Також шкодить кишковій флорі, які відповідає за імунітет. Саме тому пастилки для горла не дуже корисні.