Вчені підрахували, скільки чашок кави можуть підвищити сексуальне бажання

Кава – один із способів покращити свою розумову й фізичну діяльність та підняти настрій. Але вплив кофеїну цим не обмежується: він поширюється і на сексуальну активність.

Кофеїн позитивно впливає на певні сторони нашого життя. Кава багата на антиоксиданти й знижує ризик смерті від серцевих захворювань. Вона діє як стимулятор – поліпшує енергійність та пильність. А ще вона підвищує активність дофаміну та норадреналіну, тим самим підіймаючи настрій і викликаючи почуття задоволення.

Від цього виграє і інтимне життя.

Дослідження показують, що помірне споживання кофеїну може підвищити сексуальне збудження завдяки посиленню кровотоку та стимуляції нейромедіаторів, які відіграють певну роль у сексуальному бажанні.

Вчені Техаського університету з’ясували, що вживання 2-3 чашок кави на день може значно покращити лібідо у жінок.

Такий самий об’єм кави покращує еректильну функцію – навіть у чоловіків з надмірною вагою та гіпертонією. Це пов’язують зі здатністю кофеїну розширювати кровоносні судини та збільшувати кровотік.

Регулярне вживання кави може підвищити рівень тестостерону, що особливо важливо для чоловіків, які стикаються з цими проблемами. Він у значній мірі сприяє покращенню сексуального здоров'я та збільшенню сексуального бажання.

Однак кавомани повинні пам’ятати: надмірне споживання кофеїну може мати побічний ефект. Йдеться про підвищену тривожність, нервозність і еректильну дисфункцію (підвищений артеріальний тиск порушує кровообіг і може вплинути на здатність досягати та підтримувати ерекцію).

Крім почуття міри важливим фактором впливу на лібідо є час, коли було отримано порцію кофеїну. Сексолог Саторі Мадроне зазначає, що вплив кави на організм може тривати від 15 хвилин до 2 годин – це залежить від індивідуальних властивостей організму.

Втім, зазначає доктор Мадроне, якщо у вас проблеми з лібідо чи еректильною дисфункцією, покладатися тільки на каву не варто.