Вчені з’ясували, чому щасливі люди хворіють на застуду утричі рідше

Бути оптимістом і вміти радіти життю набагато вигідніше, аніж відчувати себе нещасним. Раніше вчені довели, що щасливі люди довше живуть і більше заробляють. А останні дослідженні підтвердили той факт, що в них ще й міцніше здоров’я. 

Група вчених з Університету Карнегі-Меллон провели дослідження, в якому задіяли 300 добровольців. Спочатку впродовж двох тижнів науковці спостерігали за ними і спілкувалися, щоб зрозуміти, хто з учасників експерименту почувається щасливим, а хто – ні.

Далі всім ввели в ніс риновірус. І продовжили стежити за піддослідними – як розвиватиметься застуда у кожного з них.

Згодом з'ясувалося, що люди з переважаючими позитивними емоціями можуть набагато ефективніше протистояти захворюванню.

На думку керівника дослідницької групи, фізіолога Шелдона Коена, це пов'язано з тим, що щасливі ведуть здоровіший спосіб життя і рідше стресують. Це впливає на імунну систему (вірніше, не впливає, а просто не розхитує її). А значить, організм залишається більш стійким до захворювань. Принаймні, до застуди.

Вчені з університетів Юти та Вірджинії теж дотримуються цієї думки. Вони вважають ключовим фактором стійкості організму до інфекцій співвідношення рівнів стресу, депресії та щастя. Якщо останнє значно переважає, організм швидше й легше відновлюється після пошкоджень.

Тому висновок очевидний: у всьому слід шукати позитив і радіти кожній хвилині.

Вас це може зацікавити: Що з'їсти, щоб стати щасливішими: 7 продуктів для гарного настрою