Названо супи, які не можна давати дітям

Перші страви грають в раціоні маленьких дітей важливу роль. Але не кожен суп, навіть якщо він приготований з якісних свіжих продуктів, їм підходить.

Дитяче харчування дуже специфічне і має багато нюансів, про які батьки не підозріюють. Тому дієтологи розробляють спеціальні рецепти для малюків, щоб уникнути небажаної реакції з боку шлунково-кишкового тракту.

Починати потрібно з перетертих овочевих супів з мінімальним набором інгредієнтів. Поступово можна додавати нові овочі.

Супи на м'ясному  бульйоні до 1,5-річного віку давати категорично заборонено. Вони важко перетравлюються і можуть порушити роботу печінки, підшлункової залози та кишечника. Неприємний бонус – алергічна реакція.

Перші бульйони повинні бути легенькими, на дієтичному курячому м’ясі. Ніякої свинини чи яловичини!

Є супи, яких не можна давати дітям принаймні до 3 років:

● супи з копченостями. Це перероблене м’ясо, яке шкідливе навіть для організму дорослої людини. Тому горохового супу з копченими ребрами чи солянки дитині не варто навіть давати пробувати;

● наваристі м'ясні супи. Підшлункова з ними не впорається;

● крем-супи з вершками. Вони містять «шкідливі» жири і дуже калорійні;

● грибні супи. Навіть якщо йдеться про безпечні шампіньйони, а не підступні лісові гриби, не варто експериментувати. Гриби погано засвоюються, тому про них слід забути до 5 років;

● супи з консервами і підсилювачами смаку. Вони можуть викликати подразнення слизової оболонки шлунку;

● розсольники, супи з щавлем або кислою капустою. Для ніжного дитячого шлунку кислі перші страви – справжній стрес.

Вас це може зацікавити: Дієтологиня назвала продукти, які ніколи не можна давати дітям на сніданок