У листопаді Україну накриють потужні магнітні бурі: як їх пережити і не зійти з розуму

Майже 70% населення планети, за статистикою, має чутливість до магнітних бурь. Хтось відчуває їхній негативний влив в момент сонячної активності, хтось – після. У когось немає сил підвестися з ліжка, а в когось просто трохи болить голова. Тому не завадить знати, як мінімізувати негативний вплив цього геомагнітного явища.

Згідно даних Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, 8-12, 23, 29-30 листопада очікуються магнітні бурі середньої інтенсивності.  13-14, 18-19 та 22 листопада – потужні бурі.

Цікаво, що вчені ще й досі не визначилися, впливають магнітні бурі на здоров’я людини, чи ні. Оскільки на атмосферний тиск вони не впливають, пов’язувати з ними стрибки артеріального тиску нібито нелогічно. Геологічна служба США взагалі вважає, що магнітні бурі можуть бути небезпечні лише для пілотів (та й то лише для тих, які літають на великій висоті)  і астронавтів – через підвищений рівень радіації під час сонячної активності.

Як магнітні бурі впливають на людину

Однак лікарі іншої думки. Статистика свідчить, що кількість інсультів у несприятливі дні зростає на 8%, а інфарктів – на 11%. І це, кажуть вони, не просто так.

Які ще зміни у самопочутті і здоров’ї  вони фіксують під час магнітних бурь?

Підвищення артеріального тиску. Це пов’язано зі стрибком рівня тромбоцитів – крові  густішає, кровотік сповільнюється. Тому не дивно, що з’являється головний біль та мігрень, запаморочення і навіть нудота.

Збій у роботі серцево-судинної системи. Все починається зі стрибків тиску і тягне за собою купу проблем. Це може закінчитися гіпертонічним кризом,  інсультом чи інфарктом.

Емоційна нестабільність. У кожного проявляється по-різному. В однієї людини –  у вигляді слабкості, сонливості, апатії. В іншої – надмірного збудження і дратівливості. До речі, у несприятливі дні зростає кількість нещасних випадків і суїцидів.

Як врятуватися від магнітної бурі

На жаль, чарівної пігулки, яка допоможе позбутися негативного впливу магнітних бурь, немає. Але цей вплив можна зменшити.

● Якщо у вас атеросклероз, приймайте препарати для покращення кровообігу.

● Якщо остеохондроз, зробіть масаж шийно-комірцевої зони.

● Якщо проблеми зі згортанням крові, приймайте аспірин.

● Якщо гіпертонія, вживайте більше води і зменшіть до мінімуму кількість солі.

● Якщо низький тиск, пийте настойку лимонника або елеутерококу.

● Якщо вам діагностовано ішемічну хворобу серця, збільшіть дозу пролонгованих нітратів (нітрогліцерин).

● Якщо запланували тренування, перенесіть. Уникайте серйозних фізичних навантажень. Просто прогуляйтеся на свіжому повітрі.

● Якщо не можете без кави, випийте, але без кофеїну. Підвищеного тиску в період магнітних коливань і так вистачає.

● Якщо звикли пізно лягати, зробіть виняток. Спати у несприятливі дні слід по 7-9 годин.

А ще радьтеся зі своїм лікарем, який знає історію ваших хвороб, вживайте багато вітаміну С і шукайте привід для позитивних емоцій.