Запах старих людей: який продукт регулярно вживати після 40, щоб його уникнути

Запах старих людей не має нічого спільного з гігієною – змити його не можна. Але можна «прибрати» за допомогою одного продукту.

Напевно, ви помічали, що люди похилого віку мають специфічний запах. Його не сплутаєш ні з чим: запах кислого, жирного і затхлого одночасно. Він присутній, навіть якщо приймати душ двічі на тиждень.

Цей специфічний запах спричиняє сполука 2-ноненаль. Вона утворюється, коли омега-7 жирні кислоти в шкірному салі розщеплюються внаслідок окислення.

З віком організм виробляє менше антиоксидантів, які захищають ліпіди шкіри від руйнування. Оновлення клітин сповільнюється, і тоді починає накопичуватися 2-ноненаль.

«Це схоже на те, ніби ці шкірні жири іржавіють», – пояснює Леслі Кенні, експерт з питань довговічності.

Цей запах часто залишається не тільки на шкірі. Він присутній скрізь: на одязі, постільній білизні. Його можна видалити з речей після прання, але він знову там з’являється.

Проте вчені знайшли спосіб, як приглушити запах старості: в цьому допоможуть гриби. Вони містять сполуки ерготіонеїн та спермідин, які запобігають утворенню 2-ноненалю.

Дослідження показало: у людей, які приймали екстракт грибів щодня протягом чотирьох тижнів, покращився запаху тіла та подушки і запах з рота.

Крім того, було виявлено зниження рівня аміаку та метилмеркаптану – побічних продукти сірки із кишечника, які мають неприємний запах.

Леслі Кенні рекомендує вживати гриби три-чотири рази на тиждень (для цього підійде не тільки аптечний екстракт, і й свіжий продукт – ті самі магазинні гливи, печериці чи ерінги).

Вводити їх у свій раціон слід відразу після 40 років – саме в цей період в організмі починає вироблятися 2-ноненаль.