Вчені з'ясували, кому сексом краще займатися вранці, а кому - увечері

Феєричний секс може бути в будь-якому віці. Його якість залежить  від настрою, обставин і, кажуть експерти, навіть від часу доби.

З віком лібідо падає і сексуальне життя починає поступово згасати – все частіше вибір між статевим актом та «гарно виспатися» робиться на користь останнього. Однак експерт із гормонального здоров’я Майк Коксіс радить парам не зациклюватися на вечірньому часі. Для декого саме вранішній секс може виявитися найяскравішим.

20 років. У цьому віці організм перебуває на своєму гормональному піку. Лібідо сильне, енергія висока. Як правило, ще немає дітей, начальників, які ставлять перед вами задачі, іпотек та інших моментів, які не дозволяють жити для себе. Сексом можна займатися хоч цілодобово. Але ідеальний момент – ранок, коли організм відпочив і до всього готовий.

30 років. Багато в кого вже є діти, робота та щоденні списки справ, які ніколи не зменшуються. Відповідно, і купа стресу, який знижує рівень гормонів, що відповідають за збудження (дофаміну та статевих гормонів). Тому не варто чекати ідеального моменту, радить Майк Коксіс – потрібно користуватися можливостями.

40 років. Коли діти підростають, на роботі все більш-менш зрозуміло й стабільно, з’являється час для себе. Це період, коли відбуваються гормональні зміни – і пременопауза у жінок та зниження рівня тестостерону у чоловіків. У такому віці  експерт радить займатися сексом зранку.

50 років. Рівень естрогену та тестостерону помітно знижується, але зростає значення окситоцину – гормону зв’язку та близькості. Секс може стати рідшим, але інтимна близькість може бути сильнішою, ніж будь-коли. Найкращий час – вранці або вдень, дивлячись на те, коли найбільше енергії.

60+ років. Ще більше падіння рівня гормонів. Але саме в 60 років багато хто переживає нову сексуальну фазу. Ідеально для цього підійде пізній вечір, коли людина заспокоюється після насиченого дня, але ще є енергія на романтику.

Вас це може зацікавити: Як тривала відсутність сексу шкодить здоровʼю

6 порад, як максимально довго продовжити статевий акт