Густе, гладеньке і блискуче: як японки доглядають за своїм волоссям

Густе, гладке, блискуче – так можна описати волосся більшості японських жінок. Щоб наблизитися до цього стандарту, варто розібратися, як японки доглядають за шевелюрою.

Нічого особливо, кажуть експерти. Просто деяким непримітним «дрібничкам» потрібно приділити увагу.

Білкова їжа

Основа раціону японок – морепродукти та риба. Тобто корисні білки, які є основним матеріалом структури волосся. І незамінні жирні кислоти, які відповідають за нормалізацію ліпідного шару волосся, зменшення запалення та подразнення шкіри голови, що покращує ріст волосся та запобігає його випадінню. Також у щоденному меню присутній зелений чай і багато клітковини.

Харчові добавки

Попри багатий поживний раціон японки не цураються вживати добавки. Зокрема, у вигляді колагену та біомодуляторів, а ще цинк, селен, магній та кальцій. Також нерідко роблять ін'єкції препаратів на основі плаценти, які утримують вологу у волоссі та забезпечують його природний блиск.

Шампуні без сульфатів

Вони погано піняться, але не пересушують волосся, не роблять його тьмяним та ламким. Більшість японської косметики для волосся містять сквалан – тваринний жир, який за складом схожий на гідроліпідну оболонку шкіри. Такі маски та бальзами для волосся корисні при нестачі власних ліпідів. Часто в доглядових засобах для волосся є арганова олія, яка відновлює пошкоджену структуру локонів.

Коктейлі для волосся

Засіб із зеленого чаю, яблучного оцту та гібіскусу сприяє відновленню втомленого та сухого волосся. Також він регулює жирові та обмінні процеси, активно зволожує волосся та утримує в ньому вологу.

Щоб пасма були шовковистими, японські жінки використовують олію квіток камелії. Потрібно нагріти чайну ложку засобу, нанести на волосся по всій довжині і змити теплою водою з шампунем через 20 хвилин. Олія камелії містить протеїни та олеїнову кислоту, які проникають у структуру волосся, розгладжують його та додають об'єму.

Шовкова наволочка

Шовк – ідеальна тканина для наволочки, вважають японці. Вона гладенька, тому під час сну волосся ні за що не чіпляється, не плутається. А значить, не ламається.

Подушки з травами

До подушок у японок теж є вимоги. Вони кладуть всередину висушені трави (зокрема, лаванду і м'яту), які сприяють якісному сну. А це – одна з умов квітучого вигляду і гарного здоров’я.

Вас це може зацікавити: 5 домашніх ополіскувачів, після яких волосся буде шовковистим і блискучим

4 щоденні звички, які псують ваше волосся, і способи цього уникнути