Названо простий домашній напій, який має омолоджувальний ефект

Старіння організму не можна відмінити, але можна пригальмувати. Один з найефективніших методів, на думку науковців, вода з лимоном.

Всі знають про те, що лимон корисний для організму. Але асоціюють його в основному з підвищенням імунітету. Або з поліпшенням метаболізму, якщо йдеться про вранішню склянку води з лимоном.

Чому вода з лимоном корисна для шкіри

Останній варіант може спрацювати і як еліксир молодості, вважає астроентеролог Саурабх Сеті.

Причина такого омолоджуючого ефекту, за словами лікаря, в тому, що лимони містять 30 різних корисних рослинних сполук. У свіжовичавленому лимонному соку вони проявляють себе найпотужніше: він не проходить пастеризацію, тому зберігає максимум поживних речовин.

Природна кислотність може допомогти організму ефективніше засвоювати мінерали, особливо залізо.

Також лимон – джерело вітаміну С, який бере  участь у синтезі колагену, необхідного для здоров’я шкіри, суглобів та сполучної тканини. Відтак вода з лимоном може надати шкірі обличчя здоровішого  сяючого кольору.

Крім цього лимонна вода може сприяти мінімізації пошкодження вільними радикалами клітин печінки та виведенню токсинів з організму, що також впливає на здоров'я шкіри.

Все, що для цього потрібно, включити цей напій до свого щоденного раціону – просто вичавлювати у склянку води пів лимона.

Кому варто утриматися від лимона

Лимон, як правило, безпечний для більшості людей, якщо вживати у помірних кількостях. Проте для декого може мати побічний ефект.

Найчастіше цей напій викликає алергічні реакції.

Не найкращим чином впливає на організм людей з кислотним рефлюксом – може погіршити симптоми. Тому слід вживати лимонну воду нечасто і в невеликих кількостях.

Псує зуби. А точніше, розм’якшує зубну емаль, що призводить до її стирання, підвищеної чутливості зубів та карієсу.

Вас це може зацікавити: Які  побічні ефекти має вода з лимоном