Стоматолог назвав найшкідливіші солодощі для дітей
Діти люблять солодощі, а солодощі шкодять зуби. Не всі, але більшість. Тому якщо хочете порадувати свого малюка, стоматологи радять принаймні уникати тих смаколиків, які можуть завдати ротовій порожнині більше проблем.
Найбільшу загрозу для зубів дитини становлять солодощі, що надовго прилипають до емалі: іриски, жувальні цукерки та жувальні фруктові снеки. Вони створюють ідеальне середовище для карієсу, оскільки бактерії в роті мають більше часу, щоб перетворити цукор на шкідливі кислоти, пояснює стоматолог Еймон Дехдашті.
Кислі цукерки так само небезпечні для зубів дитини – дуже кислий продукт швидко руйнує зубну емаль.
Улюблений молочний шоколад теж входить до списку небажаних солодощів, оскільки у ньому багато цукру та шкідливих добавок.
Хоча сухофрукти – досить корисна їжа, вони теж можуть пошкодити зуби дитини через високий вміст цукру та липку текстуру.
Здоровішими альтернативами перерахованим солодощам доктор Дехдашті називає свіжі фрукти та натуральний йогурт – вони не мають липкої текстури і забезпечують організм необхідними вітамінами та мінералами.
Також він радить вживати темний шоколад – він містить антиоксиданти, а тому приносить користь здоров’ю. Проте його теж слід вживати дозовано, адже наявність цукру ніхто не відміняв.
Вас це може зацікавити: 5 порад, як швидко й безболісно привчити дитину їсти менше солодощів
Читайте також
-
-
-
-
-
-
